Analisi video della propria prestazione senza operatore
Guida operativa per registrare la tua pedana con un telefono su cavalletto e correggere l'angolo del calcio, la linea di swing e il ritmo in sicurezza.
Impostazione dell'inquadratura
Riprendi da un cavallo alto circa 1,20 m, a 45° dietro la tua spalla dominante. Il telefonino, registra a 1080p e 60fps, cattura il tuo corpo intero e il punto si munida del tuoi swing.
Usa un telecomando Bluetooth oppure imposta una ripresa lenta di 3 secondi per evitare di toccare il tuo display. Il treppiede va livellato con la bolla, altrimenti la linea orizzontale risulta inclinata.
- Altezza cavallo ~1,50 m
- 1080p 60fps per fotogrammi puliti
Analisi del calcio
Nel fotogramma del momento del tocco della traiettoria, verifica che la guancia resti appoggiata alla cassa del calcio. L'alzamento anche di mezzo centimetro sposta il punto di impatto sul piastrello di due bersagli.
Controlla se il calciolo scivola visto dalla camera conca verso l'altro lato. Questo slittamento visibile sul video si corregge rammentando l'imbracciata con la spalla interna.
- Contatto felice permanente
- Scivolato rilevato in bulino
Il ritmo e il passo
Osserva fotogramma dopo fotogramma la sequenza del tuo swing: hanno avvio dalla chiamata, la montata, il pullerrino e il seguire al giardino. Un passo ipo o fisso rallenta la condotta della canna.
Temporizza con il cronometrate del telefono il tempo tra la presentazione del piatto e il varico del tuo colpo: una media stabile di 0.6 secondi conferma un ritmo corretto sullo specialità.
- Verifica lag della chiamata
- Cronometrare il tempo di reazione
Correzione e limiti
Se il video mostra la testa che esce dal calcio, è un errore di composizione fondamentale. Ti consiglio di provare 20 riprese a secco, senza piastre, per sentire la guancia ben salda prima di sparare.
L'analisi non sostituisce un istruttore: serve solo a evidenziare deviazioni. Per correzioni perché adottare i pareri di un direttore di tiro abilitato durante una sessione supervisionata a pedana.
- Escludere il focus
- Istruttore CAS obbligatorio